2026年– date –

胚移植後、「動かない方がいい？」「お腹を冷やしてはいけない？」と身体に力が入り続けていませんか。着床期に必要以上の安静や我慢を重ねず、判定日まで心と身体を消耗させすぎない夜の過ごし方をお伝えします。

妊活中に立ちくらみや疲れやすさがあると、「貧血かな？」と気になることがあります。鉄欠乏性貧血の症状や月経量との関係、ヘモグロビンとフェリチンの違い、食事やサプリメントで気をつけたいことをわかりやすく解説します。

妊活中、不安なことを頭の中で何度も考えてしまう夜はありませんか。新月の夜を一つの区切りに、「今できること」「主治医に聞くこと」「今は答えが出ないこと」に分けながら、頭の中を整理する方法をお伝えします。

妊活を続けていると、「もっと頑張らなければ」「これもやった方がいいかも」と、知らないうちに抱えるものが増えていきます。新月をきっかけに、治療を諦めるのではなく、今の自分に必要のない頑張りを少し手放す方法を考えてみましょう。

「夫にも精液検査を受けてほしいけれど、どう切り出せばいい？」と悩んでいませんか。男性を責める話にせず、夫婦の妊活として検査について話し合うための伝え方や、嫌がられたときの向き合い方を具体的にお伝えします。

胚移植後、判定日を待てずに妊娠検査薬を使いたくなることはありませんか。フライング検査では、時期が早すぎることによる偽陰性や、hCG製剤による偽陽性が起こることがあります。検査結果をどう受け止めればよいのか、判定日までに知っておきたいポイントを解説します。

汗をかいたあと、ぐったりする、口が渇く、胃腸が弱る、むくむなど、夏の疲れ方は人によって違います。東洋医学の「気虚」「気陰両虚」「脾虚」「湿」などのタイプから、汗で消耗しやすい方に合ったセルフケアをわかりやすくご紹介します。

暑い夏は冷たい飲み物が欲しくなる一方、飲んだあとにお腹が張る、下痢をする、食欲が落ちるという方もいます。「冷たいものは妊活によくない」と一律に避けるのではなく、胃腸が敏感な方に起こりやすい反応と、自分に合った水分補給の考え方をお伝えします。

「子宮腺筋症があります」と言われると、妊娠できるのか、体外受精へ影響するのか不安になることがあります。子宮腺筋症とはどのような状態なのか、症状、検査、妊活への影響、治療を考えるときのポイントをやさしく解説します。

お盆の帰省で「子どもはまだ？」「治療はどう？」と聞かれるのがつらい方へ。妊活や不妊治療について、詳しく説明せずに会話を終える言葉や、パートナーに助けを求める伝え方など、心を守るためのひと言をまとめました。