生理・PMS・婦人科ケア– 女性の心と身体を整えるケア –

子宮内膜症があると必ず不妊になるわけではありません。ただ、癒着や卵巣チョコレート嚢胞、卵巣予備能などが妊娠に影響することがあります。自然妊娠・手術・人工授精・体外受精を考えるときのポイントと、妊活中の身体づくりについて解説します。

子宮腺筋症があり、生理になると痛くて眠れない、鎮痛薬を飲んでよいか迷う方へ。温め方、休み方、薬との付き合い方、受診を急いだ方がよい症状など、痛みがある夜のセルフケアをやさしく解説します。

「子宮腺筋症があります」と言われると、妊娠できるのか、体外受精へ影響するのか不安になることがあります。子宮腺筋症とはどのような状態なのか、症状、検査、妊活への影響、治療を考えるときのポイントをやさしく解説します。

夏になると、月経前のイライラ、眠気、不眠、むくみ、頭痛、だるさ、食欲の乱れが強くなる方がいます。夏のPMSは、暑さ、冷房冷え、睡眠不足、胃腸の弱り、水分バランス、自律神経の乱れが重なることでつらく感じやすくなります。夏のPMSがつらくなる人の共通点と、東洋医学的な整え方を解説します。

40代前後の妊活では、月経周期の乱れ、のぼせ、冷え、不眠、イライラ、疲れやすさなど、更年期に近い体の変化と妊活の不安が重なることがあります。更年期と妊活が重なる世代では、卵巣機能、AMH、排卵、月経周期、ホルモンの変化を正しく理解し、自己判断で抱え込まないことが大切です。

子宮筋腫を指摘されると、「妊娠できるのかな」「手術が必要なのかな」と不安になる方は少なくありません。子宮筋腫は、場所・大きさ・数・子宮内腔への影響によって妊活への関わり方が変わります。病院で確認したいこと、東洋医学の見方、鍼灸でできる身体づくりをやさしくお伝えします。

生理周期がバラバラだと、排卵日が分かりにくく、妊活をどう進めればよいのか不安になります。生理不順があるときに確認したいこと、受診の目安、排卵の見方、病院で相談したい検査、東洋医学と鍼灸でできる身体づくりをやさしくお伝えします。

妊活中に、生理前や排卵前後の頭痛が気になる方は少なくありません。「PMSなのかな」「妊娠の兆候なのかな」「薬を飲んでいいのかな」と不安になることもあります。頭痛とPMSの関係、月経関連片頭痛との違い、受診の目安、妊活中にできるセルフケアをやさしくお伝えします。

生理痛が強いのは体質だから仕方ない、と思って我慢していませんか。けれど、日常生活に影響するほどの強い生理痛は、妊活前から一度きちんと確認しておきたいサインでもあります。妊活を始める前に知っておきたい考え方を、やさしく分かりやすくお伝えします。

生理不順がある、排卵が読みにくい、なかなか妊活が進まない。そんな時に耳にすることが多いのがPCOSです。けれど、名前は知っていても、何が起きているのか分かりにくい方も少なくありません。PCOSの基本と、妊活でつまずきやすいポイントをやさしく分かりやすくお伝えします。