生理・PMS・婦人科ケア– 女性の心と身体を整えるケア –

春は気温差や環境の変化により、自律神経や心身のバランスが乱れやすい季節です。妊活中の方にも多い、生理前のイライラや不調がつらい時に意識したい整え方を、やさしくわかりやすくお伝えします。

生理前になると、いつもより甘いものが欲しくなると感じる方は少なくありません。妊活中は、その変化に不安を感じることもあるものです。生理前に甘いものが増えやすい理由と、やさしく整えるための考え方をわかりやすくお伝えします。

4月は気温差や環境の変化の影響で、自律神経やホルモンバランスが乱れやすい時期です。妊活中の方に向けて、生理周期がゆらぎやすい理由と、この時期に意識したい過ごし方をわかりやすくお伝えします。