生理・PMS・婦人科ケア– 女性の心と身体を整えるケア –

子宮筋腫を指摘されると、「妊娠できるのかな」「手術が必要なのかな」と不安になる方は少なくありません。子宮筋腫は、場所・大きさ・数・子宮内腔への影響によって妊活への関わり方が変わります。病院で確認したいこと、東洋医学の見方、鍼灸でできる身体づくりをやさしくお伝えします。

生理周期がバラバラだと、排卵日が分かりにくく、妊活をどう進めればよいのか不安になります。生理不順があるときに確認したいこと、受診の目安、排卵の見方、病院で相談したい検査、東洋医学と鍼灸でできる身体づくりをやさしくお伝えします。

妊活中に、生理前や排卵前後の頭痛が気になる方は少なくありません。「PMSなのかな」「妊娠の兆候なのかな」「薬を飲んでいいのかな」と不安になることもあります。頭痛とPMSの関係、月経関連片頭痛との違い、受診の目安、妊活中にできるセルフケアをやさしくお伝えします。

生理痛が強いのは体質だから仕方ない、と思って我慢していませんか。けれど、日常生活に影響するほどの強い生理痛は、妊活前から一度きちんと確認しておきたいサインでもあります。妊活を始める前に知っておきたい考え方を、やさしく分かりやすくお伝えします。

生理不順がある、排卵が読みにくい、なかなか妊活が進まない。そんな時に耳にすることが多いのがPCOSです。けれど、名前は知っていても、何が起きているのか分かりにくい方も少なくありません。PCOSの基本と、妊活でつまずきやすいポイントをやさしく分かりやすくお伝えします。

春は気温差や環境の変化により、自律神経や心身のバランスが乱れやすい季節です。妊活中の方にも多い、生理前のイライラや不調がつらい時に意識したい整え方を、やさしくわかりやすくお伝えします。

生理前になると、いつもより甘いものが欲しくなると感じる方は少なくありません。妊活中は、その変化に不安を感じることもあるものです。生理前に甘いものが増えやすい理由と、やさしく整えるための考え方をわかりやすくお伝えします。

4月は気温差や環境の変化の影響で、自律神経やホルモンバランスが乱れやすい時期です。妊活中の方に向けて、生理周期がゆらぎやすい理由と、この時期に意識したい過ごし方をわかりやすくお伝えします。