妊活を、子宮や卵巣だけでなく、お身体全体のバランスからみていく考え方です
妊活について考えるとき、
病院での検査結果や治療内容に意識が向きやすい一方で、
東洋医学では、それだけではなくお身体全体の状態を大切にみていきます。
たとえば、
冷えやすい
疲れやすい
眠りが浅い
胃腸の調子が安定しない
月経周期が乱れやすい
いつも気が張っていて力が抜けない
といったことも、
妊活中のお身体をみるうえで大切な手がかりになります。
ロータスリーフ 蓮心はり灸堂では、
奈良・上牧町で、妊活中の身体づくりを支える鍼灸施術を行っています。
病院での検査や不妊治療を大切にしながら、
東洋医学の視点をもとに、今のお身体の状態を丁寧に確認しています。
東洋医学では、妊活を「全体」からみていきます
東洋医学では、妊活を
子宮や卵巣だけの問題として考えるのではなく、
全身のつながりの中でみていくことを大切にします。
妊娠に向けた身体づくりを考えるときには、
身体を温める力があるか
必要なものがきちんと巡っているか
疲れがたまりすぎていないか
胃腸がきちんと働いているか
睡眠でしっかり休めているか
緊張が強すぎないか
といったことも、大切な視点になります。
そのため東洋医学では、
今つらく感じている症状だけを見るのではなく、
冷え、巡り、睡眠、胃腸の働き、ストレスなども含めて、
全体のバランスを丁寧にみていきます。
東洋医学でよく手がかりにするのは、冷え・巡り・胃腸・睡眠・ストレスです
妊活中のお身体をみるとき、
東洋医学では特に次のようなことに目を向けます。
冷え
手足やお腹の冷えが強い方は少なくありません。
冷えは、身体を温める力や巡りの状態をみる手がかりのひとつになります。
巡り
肩や首がこりやすい、頭や顔がのぼせやすい、
月経前に不調が出やすいといったことも、
巡りの状態を考える材料になることがあります。
胃腸の働き
食欲の波、胃もたれ、便通の乱れなど、
胃腸の状態は身体づくりの土台をみるうえで大切です。
睡眠
寝つきにくい、夜中に目が覚める、
眠っても疲れが取れないといった状態は、
心身の負担が続いているサインとしてみていくことがあります。
ストレスや緊張
妊活中は、治療の予定や結果を待つ時間などによって、
知らず知らずのうちに気持ちが張りつめやすくなります。
東洋医学では、こうした緊張の強さも、お身体全体の状態に関わるものとしてみていきます。
月経の状態も、妊活中のお身体をみる大切な手がかりです
東洋医学では、妊活中のお身体をみるときに、
月経の状態も大切にします。
たとえば、
月経周期が安定しているか
月経痛の有無や強さ
経血量が多いか少ないか
色が薄いか濃いか
レバー状の塊があるか
月経前後に強い不調が出ないか
といったことも、
今のお身体のバランスを考える手がかりになります。
もちろん、月経だけで判断するのではなく、
冷え、睡眠、胃腸、疲れやすさ、気持ちの状態なども含めて、
全体として確認していきます。
「腎」「肝」「脾」などの考え方も、日々の体調と結びつけてみていきます
東洋医学では、
「腎」「肝」「脾」といった考え方を用いることがあります。
ただ、これは西洋医学の臓器をそのまま指しているわけではなく、
東洋医学の中で、お身体の働きを考えるための捉え方です。
たとえば、
「腎」は、成長や生殖、体力の土台をみる考え方
「肝」は、気持ちの張りや巡りの乱れをみる考え方
「脾」は、胃腸の働きや栄養の取り込み方をみる考え方
として使われることがあります。
当院では、こうした考え方を
難しい言葉だけで説明するのではなく、
冷えや疲れやすさ、睡眠、月経、胃腸の状態など、
日常で感じやすい体調と結びつけながら、分かりやすくお伝えすることを大切にしています。
同じ妊活中でも、必要な見立てはお一人おひとり異なります
同じ妊活中であっても、
冷えが強い方
ストレスの影響を受けやすい方
睡眠の乱れが目立つ方
胃腸が弱く疲れやすい方
月経周期にゆらぎがある方
人工授精や体外受精と並行して整えたい方
では、今のお身体の状態も、必要な整え方も異なります。
そのため当院では、
決まった形で一律に施術を行うのではなく、
その方の体質、生活リズム、治療状況、ご不安の強さまで含めて、
今のお身体に必要な見立てを大切にしています。
東洋医学でいう「整える」とは、心身の土台を見直していくことです
東洋医学でいう「整える」とは、
単に不調をなくすことだけではありません。
当院では、たとえば、
冷えにくい状態を目指すこと
巡りを整えていくこと
睡眠でしっかり休める状態に近づけること
胃腸の働きを安定させること
緊張しやすい心身を少しずつゆるめていくこと
月経周期や体調の波を見直していくこと
などを大切にしています。
妊活は、頑張ることが増えるほど、
心も身体もこわばりやすくなります。
だからこそ、今の自分に合った整え方を知り、
無理のない形で続けていくことが大切だと考えています。
西洋医学の検査や治療を大切にしながら、東洋医学の視点を取り入れていきます
当院では、東洋医学の考え方を大切にしながらも、
病院での検査や不妊治療を大切にしています。
鍼灸施術は、妊娠そのものを保証するものではありません。
また、医療機関での検査や治療の代わりになるものでもありません。
そのため当院では、
病院での治療と並行して身体を整えたい
採卵前後や移植前後の体調をみてほしい
検査では大きな異常がないが、体調のつらさが続いている
妊活を続けやすい心身の状態を目指したい
といった方に対して、
必要な医療と併用しながら、お身体を整えていくことを大切にしています。
当院では、今のお身体の状態を丁寧に確認しながら施術を行っています
初回では、妊活の状況だけでなく、
次のようなことも丁寧に確認していきます。
生理周期や経血の状態
冷えやのぼせ
睡眠の質
胃腸や便通の状態
食事や疲れやすさ
日々のストレスや不安
病院での治療状況
今いちばん気になっていること
妊活中は、身体のことだけでなく、
気持ちの面でも負担が大きくなりやすいものです。
そのため当院では、安心して話せること自体も大切にしながら、
今のお身体に合った整え方を一緒に考えていきます。
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