妊活コラム

生理前になると、妊活の不安や落ち込みまで強く感じてしまうことはありませんか？PMSによる心身の変化と妊活ストレスが重なると、いつも以上につらく感じることがあります。症状の見分け方、受診の目安、セルフケアと身体づくりについて解説します。

高温期や胚移植後、「この症状は妊娠超初期症状？」と何度も検索していませんか。妊娠初期の症状には個人差があり、症状だけで妊娠を判断することはできません。検索をやめられない夜の不安との付き合い方と、身体を休ませるセルフケアをご紹介します。

流産を2回経験すると、「何か原因があるのでは」「また繰り返すのでは」と不安になるものです。反復流産とは何を指すのか、不育症との違い、考えられる要因や検査について、現在の医学的な考え方をもとにわかりやすく解説します。

妊活中、寝る前まで治療や検索のことを考えてしまう夜に。香りは妊娠率を高めるものではありませんが、気持ちを切り替え、緊張をゆるめるきっかけとして取り入れることができます。妊娠の可能性がある時期にも配慮した、無理のない香りのセルフケアをご紹介します。

胚移植をしても妊娠につながらないと、「着床不全なのでは？」と不安になる方も少なくありません。しかし、着床不全は「移植を○回失敗したら」と単純に決められるものではありません。反復着床不全の現在の考え方、確認したいこと、検査を増やす前に知っておきたいポイントをわかりやすく解説します。

男性不妊や精液検査について話したいのに、パートナーを傷つけそうで切り出せない方へ。「あなたに問題がある」ではなく「二人で確認したい」と伝えることが大切です。受診につながりやすい会話の具体例をご紹介します。

排卵しているのに妊娠しないと、「何が悪いの？」と不安になるものです。妊娠には排卵以外にも、精子、卵管、受精、子宮内環境など複数の段階があります。確認したいポイントと、妊活中の身体づくりについてわかりやすく解説します。

子宮内膜症があり、生理痛や下腹部の冷えが気になる方へ。「冷えが子宮内膜症の原因」という単純な話ではありません。医学的な痛みの仕組みを踏まえながら、東洋医学では冷えや痛みをどのように捉え、身体づくりにどう生かすのかをわかりやすく解説します。

夏の疲れや生活リズムの乱れを感じている方へ。9月は、妊活を頑張り直すのではなく、睡眠・食事・身体の冷え・通院予定などを一度整理するタイミングです。秋に向けて無理なく妊活の土台を整えるポイントをご紹介します。

不妊治療の診察で「聞こうと思っていたのに忘れた」「帰宅してから疑問が出てきた」ということはありませんか。治療方針、検査結果、薬、次の選択肢を短く整理できる、妊活中の病院質問メモの作り方をご紹介します。