妊活コラム

胚移植を一周期休むことになり、「時間を無駄にしている気がする」と焦っていませんか？すべての方に休む周期が必要なわけではありませんが、医学的な理由で待つ期間には、次の治療確認や体調の立て直しなど、できることがあります。鍼灸を取り入れる意味も含めて解説します。

「もう○歳」「次の誕生日までに」と、夜になるほど年齢への不安が強くなっていませんか？年齢は妊活で大切な情報ですが、毎日自分を急かし続ける必要はありません。年齢への焦りから少し離れ、今の身体へ戻るための考え方と鍼灸による身体づくりをお伝えします。

妊活中、「もう35歳」「もう40歳」と年齢を考えるだけで苦しくなることはありませんか？年齢は治療方針を考える大切な情報ですが、あなた自身を評価する点数ではありません。年齢と妊孕性、AMHとの違い、焦りに振り回されず今できる治療と身体づくりを整理します。

精液検査で「精子が少ない」「運動率が低い」と言われると、ご夫婦ともにショックを受けることがあります。でも、一度の精液検査だけで男性の妊孕性すべてが決まるわけではありません。結果の見方、再検査や専門受診、夫婦で話すときに大切にしたいことを解説します。

妊活中、首や肩がずっと重いのに「肩こりくらい」と我慢していませんか？肩こり・首こりそのものが不妊の原因になるわけではありませんが、痛みや緊張が続けば、頭痛や睡眠、日々の疲れにも影響します。自宅でできるケアと、鍼灸で身体全体を整える意味を解説します。

秋になり、夜が長く感じるころ。「昼間は大丈夫だったのに、夜になると妊活のことばかり考えてしまう」ということはありませんか？秋の気分変化と夜の不安を整理しながら、自宅でできる呼吸法とツボ、鍼灸で身体から緊張をゆるめる方法をご紹介します。

不妊治療中に「一度、子宮鏡検査をしましょう」と言われると、何を調べる検査なのか不安になりますよね。子宮鏡では子宮内膜ポリープや粘膜下筋腫、子宮内の癒着などを直接確認できます。超音波検査や子宮卵管造影との違い、検査の時期や痛み、妊活中に行う意味をわかりやすく解説します。

「一度、精液検査を受けてほしい」と思っても、夫が受診を迷っていると、どう伝えればいいか悩みますよね。男性不妊は珍しいことではありません。相手を責めず、夫婦で妊活を進めるための伝え方と、女性側が一人で抱え込まないための身体づくりについてお話しします。

妊活中、便がゆるい、食欲がない、食べると胃が重い。そんな胃腸の不調を「妊活には栄養を摂らなければ」と無理に食べていませんか？病院へ相談したいサインと、東洋医学で考える「脾虚」、胃腸から身体を整える食養生と鍼灸について解説します。

妊活中、「冷えにはこの漢方」「妊娠したいならこの漢方」と紹介されると気になりますよね。でも漢方は、妊活という目的だけではなく、その人の月経・胃腸・睡眠・冷え・緊張などを見ながら選ぶものです。妊活中の漢方の選び方と、鍼灸を組み合わせた身体づくりについて解説します。