2026年10月– date –

慢性子宮内膜炎と言われると、「食事を変える？」「運動は？」「温めたほうがいい？」と日常生活まで不安になることがあります。治療中に大切にしたいこと、必要以上に制限しなくてよいことを整理してお伝えします。

採卵や胚移植を控えていると、「今だけは風邪をひきたくない」と不安になることがあります。手洗い・睡眠・食事など基本的な感染対策から、発熱や咳が出たときの対応、市販薬を使う前に確認したいことまで分かりやすくまとめます。

胚移植が続けてうまくいかないと、「体質を変えなければ」「もっと何かしなければ」と焦ってしまうことがあります。反復着床不全に対して病院で確認することと、鍼灸や生活習慣で支えられる部分を分けながら、無理のない身体づくりを考えます。

生理前になると気持ちが沈む、涙が出る、何もしたくなくなる。そんな変化は「気持ちの問題」だけではありません。PMS（月経前症候群）の基礎知識と、東洋医学で考える肝鬱気滞・血虚・脾虚などの体質の違いを分かりやすく整理します。

手足は冷たいのに、顔や上半身はほてる。そんな「冷えとのぼせ」が混じった状態では、温めるだけの冷え対策が合わないことがあります。西洋医学と東洋医学の両面から身体の状態を整理し、温活で気をつけたいポイントをお伝えします。

10月の夜は、冷え・睡眠・胃腸の状態を見直すのにちょうどよい時期です。妊活中だからと頑張りすぎず、入浴、夕食、寝る前の過ごし方など、夜の生活に取り入れやすい小さな習慣から身体を整えてみましょう。

妊活や不妊治療が続き、「少し休みたい」と思っても、時間を無駄にするようで怖くなることがあります。休むことは諦めることではありません。治療・情報収集・頑張り方を一度整理し、自分に合った「休み方」を考えてみましょう。

妊活中に「慢性子宮内膜炎」という言葉を初めて聞き、不安になる方もいます。子宮内膜症との違い、症状、妊活との関係、どのような検査が行われるのかを整理し、必要以上に心配しないための基礎知識を分かりやすくお伝えします。

胚移植を繰り返しても妊娠につながらないと、「反復着床不全なのでは」と不安になることがあります。ただし、何回失敗したら反復着床不全と決まるものではありません。現在の考え方や、確認されること、必要以上に検査を増やさないためのポイントを分かりやすく解説します。

不妊治療を続ける中で「このまま今の病院でいいのかな」と迷うことがあります。すぐに転院を決める必要はありません。今の治療への疑問、通院の負担、医師とのコミュニケーションなど、病院を変える前に整理しておきたいポイントをお伝えします。