2026年– date –

妊活を始めると、排卵日やタイミングばかりが気になりやすくなります。でも本当に大切なのは、まず自分の生理周期を正しく知ることです。生理周期の基本、排卵の考え方、受診の目安、東洋医学からみた整え方まで、やさしく分かりやすくお伝えします。

不妊治療を受けながら鍼灸にも通っていいのか、不安に感じる方は少なくありません。病院での治療と鍼灸の役割の違い、併用する時の注意点、心と身体を整えるために大切な考え方を、やさしく分かりやすくお伝えします。

妊活を始めたものの、まず何を調べたらよいのか分からず不安になる方は少なくありません。最初に受けたい基本検査の内容や意味、AMHや基礎体温の見方、受診を急いだほうがよいケースまで、やさしく分かりやすくお伝えします。

妊活を続ける中で、気持ちが折れそうになったり、何もかもつらく感じたりする日は少なくありません。そんな日にこそ知っておいてほしい、心と身体に起きていること、そして少しでもラクになるための整え方を、やさしくわかりやすくお伝えします。

4月の疲れや冷え、気持ちの揺らぎをそのままにせず、5月を迎える前に身体を整えておくことはとても大切です。妊活中の方に向けて、今の時期に見直したい過ごし方や整え方をやさしくわかりやすくお伝えします。

4月は気温差や環境の変化が重なり、知らないうちに疲れをためこみやすい時期です。妊活中の方に向けて、4月の疲れを5月に持ち越さないために、今見直したい生活習慣や整え方をやさしくわかりやすくお伝えします。

春は暖かく見えても、朝晩の冷えや気温差、環境の変化で心と身体がゆらぎやすい季節です。妊活中の方に多い、冷え、だるさ、眠りの浅さに対して、東洋医学の視点から見直したい体質改善のポイントをやさしくお伝えします。

春は暖かく見えても、朝晩の冷えや薄着の影響でお腹まわりが冷えやすい季節です。妊活中の方に向けて、お腹を冷やしすぎないために日常で意識したい服装や食事、過ごし方のポイントをやさしくお伝えします。

妊活中に病院へ通いながら、鍼灸も取り入れてよいのか迷われる方は少なくありません。病院での妊活と鍼灸はどのように考えればよいのか、身体を整える視点からやさしくわかりやすくお伝えします。

妊活中は、情報が多すぎて、結局何をしたらよいのかわからなくなることがあります。頑張りたい気持ちはあるのに動けなくなってしまう時に、心と身体を整えながら、自分に必要なことを見つけていく考え方をやさしくお伝えします。