2026年5月– date –

仕事もちゃんとしたい。妊活もあきらめたくない。けれど、通院や体調管理、気持ちの波まで重なると、毎日を回すだけで精一杯になることがあります。フルタイムで働きながら妊活を続けるために大切な考え方と、無理を減らすコツをやさしくお伝えします。

妊活中、「お腹が冷えている気がする」と感じる方は少なくありません。けれど、冷えを感じる時に大切なのは、やみくもに温めることではなく、今の体に合ったやさしい整え方を選ぶことです。セルフお灸を取り入れる時の考え方と注意点を、やさしく分かりやすくお伝えします。

生理不順がある、排卵が読みにくい、なかなか妊活が進まない。そんな時に耳にすることが多いのがPCOSです。けれど、名前は知っていても、何が起きているのか分かりにくい方も少なくありません。PCOSの基本と、妊活でつまずきやすいポイントをやさしく分かりやすくお伝えします。

小満の夜は、頑張るための食事より、心と体をやさしく落ち着かせる食事を大切にしたい日です。妊活中にそわそわしやすい夜に、胃腸をいたわりながら気血と巡りを整える考え方を、西洋医学と東洋医学の両面からやさしくお伝えします。

小満は、草木や自然が少しずつ満ちていく頃です。けれど妊活中は、体は重いのに気持ちだけが焦る、巡っていない感じがする、といった不調が出やすい時期でもあります。小満のころに整えたい気血と巡りの考え方を、西洋医学と東洋医学の両面からやさしくお伝えします。

妊活中に「子宮内膜が薄い」「内膜の状態をみましょう」と言われると、不安になる方は少なくありません。けれど、子宮内膜で見ているのは厚さだけではありません。子宮内膜の役割、クリニックや病院など専門の医療機関で確認するポイント、過ごし方の考え方をやさしく分かりやすくお伝えします。

妊活をしていると、夫婦で気持ちの温度差を感じることがあります。自分ばかり焦っている気がする。相手は分かってくれない気がする。そんな時に、ぶつかるためではなく、同じ方向を向くための話し方をやさしくお伝えします。

排卵のあとの黄体期は、妊活中にとても気になりやすい時期です。そわそわして検索が増えたり、少しの体調変化に心が揺れたりする方も少なくありません。黄体期の基本、体の中で起きていること、過ごし方のポイントをやさしく分かりやすくお伝えします。

妊活中、うまくいかないたびに自分を責めてしまう方は少なくありません。新月の夜は、結果を変える日ではなく、自分を追い込む流れを少しゆるめる日にしても大丈夫です。自責が強くなる理由と、心と体を整える考え方を、やさしく分かりやすくお伝えします。

妊活中、周りと比べて苦しくなる日があります。新月の朝、気持ちを切り替えたいのに、うまく前を向けない方へ。比較で傷ついた心を責めずに整える考え方を、西洋医学と東洋医学の両面からやさしくお伝えします。