男性不妊・ご夫婦のケア– ご夫婦で向き合う妊活サポート –
男性不妊や、ご夫婦で妊活に向き合うための考え方をまとめています。
精子の状態、生活習慣、ストレス、睡眠、食事、ご夫婦間の負担の偏りなど、ふたりで無理なく進めるためのヒントをお伝えします。
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男性不妊・ご夫婦のケア
男性側の検査結果を夫婦で受け止める夜
精液検査で「精子が少ない」「運動率が低い」と言われると、ご夫婦ともにショックを受けることがあります。でも、一度の精液検査だけで男性の妊孕性すべてが決まるわけではありません。結果の見方、再検査や専門受診、夫婦で話すときに大切にしたいことを解説します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
夫が受診を迷うときに伝えたい言葉
「一度、精液検査を受けてほしい」と思っても、夫が受診を迷っていると、どう伝えればいいか悩みますよね。男性不妊は珍しいことではありません。相手を責めず、夫婦で妊活を進めるための伝え方と、女性側が一人で抱え込まないための身体づくりについてお話しします。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
精索静脈瘤って何?
精液検査で数値が低く、「精索静脈瘤があるかもしれません」と言われたら不安になりますよね。精索静脈瘤とはどのような状態なのか、精子への影響、検査や手術を考える目安、ご夫婦で妊活を進めるときに知っておきたいポイントを解説します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
男性不妊の受診は何科?
男性不妊が気になるとき、「泌尿器科?婦人科?不妊クリニック?」と受診先に迷う方も少なくありません。精液検査を受ける場所と、男性不妊を診る泌尿器科へ相談した方がよいケース、受診前に知っておきたいポイントをわかりやすく解説します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
男性不妊の話を切り出す夜の会話テンプレ
男性不妊や精液検査について話したいのに、パートナーを傷つけそうで切り出せない方へ。「あなたに問題がある」ではなく「二人で確認したい」と伝えることが大切です。受診につながりやすい会話の具体例をご紹介します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
パートナーが受診を嫌がるときの向き合い方
妊活を進めたいのに、夫が精液検査や受診を嫌がる。そんなとき「私ばかり頑張っている」と苦しくなることがあります。なぜ男性側の確認も大切なのか、受診を嫌がる理由と責めずに話す方法、次の一歩をわかりやすく解説します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
夫婦で生活習慣を見直すときに責め合わない話し方
妊活中、「タバコをやめてほしい」「お酒を減らしてほしい」「精液検査を受けてほしい」と伝えたいのに、話すとけんかになってしまうことはありませんか?相手を責めず、夫婦で生活習慣を見直すための具体的な伝え方を紹介します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
男性の喫煙・飲酒と妊活
妊活中、「夫も禁煙した方がいい?」「お酒はどこまで控える?」と気になる方へ。喫煙と精子濃度・運動率・DNA損傷との関係、飲酒について現在わかっていること、夫婦で無理なく生活習慣を見直す方法を解説します。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
夫に精液検査の話をするときのやさしい伝え方
「夫にも精液検査を受けてほしいけれど、どう切り出せばいい?」と悩んでいませんか。男性を責める話にせず、夫婦の妊活として検査について話し合うための伝え方や、嫌がられたときの向き合い方を具体的にお伝えします。 -
男性不妊・ご夫婦のケア
男性不妊でよく出てくる用語をやさしく解説
精液検査の結果に書かれた「精子濃度」「運動率」「正常形態率」「乏精子症」などの言葉を見て、戸惑ったことはありませんか。男性不妊の診察でよく使われる用語と、結果を見るときに知っておきたいポイントをやさしく解説します。
