妊娠中のお身体の変化に、やさしく丁寧に寄り添います
妊娠は、とても大切で喜ばしい時間である一方、
お身体にとっては大きな変化の連続でもあります。
お腹が大きくなるにつれて腰や背中がつらくなる。
むくみや冷えが気になる。
眠りが浅い、疲れやすい、気持ちが不安定になりやすい。
けれど、「妊娠中だから仕方ない」と思って、つらさを後回しにしてしまう方も少なくありません。
妊娠中は、お身体も心もとても繊細になりやすい時期です。
だからこそ、強い刺激ではなく、今の状態に合わせたやさしいケアが大切です。
ロータスリーフ 蓮心はり灸堂では、
奈良・上牧町で、不妊鍼灸を中心に女性のお身体のお悩みに丁寧に向き合う鍼灸院として、
妊娠中のお身体の負担をやわらげ、少しでも穏やかに過ごしていただくためのマタニティケアを行っています。
このようなお悩みはありませんか
・妊娠してから肩こりや腰痛がつらくなった
・背中や首の張りが強い
・足のむくみや重だるさが気になる
・手足やお腹の冷えが気になる
・疲れやすく、休んでも回復しにくい
・眠りが浅い、寝つきが悪い
・気持ちが不安定になりやすい
・お腹が大きくなるにつれて身体がしんどい
・妊娠中でも安心して受けられるケアを探している
・出産に向けて、今のうちから心身を整えておきたい
妊娠中のお悩みは、
ひとつの症状だけではなく、いくつもの負担が重なってあらわれることが少なくありません。
妊娠中の不調は、「妊娠しているから当然」だけではありません
妊娠中は、赤ちゃんを育むためにお身体が大きく変化していきます。
そのため、今までと同じように過ごしていても、想像以上に負担がかかりやすくなります。
たとえば、
・お腹が大きくなることで姿勢が変わり、腰や背中に負担がかかる
・血流や水分代謝の変化で、むくみや重だるさが出やすくなる
・自律神経が乱れやすく、眠りが浅くなりやすい
・ホルモンの変化で、気持ちが不安定になりやすい
・胃腸の働きが揺らぎやすく、食事や体力維持が難しくなることがある
・出産や今後の生活への不安から、緊張が強くなりやすい
このような変化が重なることで、
妊娠経過そのものに大きな異常がなくても、毎日を過ごすことがとてもつらく感じられることがあります。
だからこそ、妊娠中の不調を「我慢するもの」にせず、
今のお身体に合わせてやさしく整えていくことが大切です。
東洋医学ではこのように考えます
東洋医学では、妊娠中は新しい命を育むために、
気・血・水のバランスが大きく変化しやすい特別な時期と考えます。
同じ「妊娠中の不調」でも、背景は人によって異なります。
気血が不足しやすいタイプ
妊娠中は、お身体のエネルギーや血が赤ちゃんを育むために多く使われます。
そのため、疲れやすさ、だるさ、眠りの浅さ、気力の低下などが出やすくなることがあります。
巡りが滞りやすいタイプ
姿勢の変化や緊張、ストレスの影響が重なると、
肩こり、腰の張り、背中のつらさ、胸まわりのつかえ感などにつながることがあります。
水分代謝が乱れやすいタイプ
妊娠中は水分の巡りも変化しやすく、
むくみ、重だるさ、冷え、身体のしんどさにつながることがあります。
胃腸の負担を受けやすいタイプ
食欲のムラや胃腸の不調があると、
体力の維持が難しくなり、疲れやすさや回復しにくさにつながることがあります。
このように、妊娠中のお悩みは「妊婦さんだからみんな同じ」ではありません。
だからこそ当院では、その方の妊娠週数や体調だけでなく、もともとの体質や日常の負担まで含めて確認することを大切にしています。
当院の考え方
ロータスリーフ 蓮心はり灸堂では、
マタニティケアを「ただ妊娠中の不調をやわらげるだけのもの」とは考えていません。
今あるつらさを少しでも軽くしながら、
妊娠期間を穏やかに過ごし、出産に向けて心身を整えていくことを大切にしています。
また、当院は不妊鍼灸を中心にご相談を受けているため、
妊活中から継続して通ってくださっている方が、妊娠後も安心してご相談いただきやすいことも特徴のひとつです。
「妊娠したら終わり」ではなく、
妊娠中、そしてその先の産後まで見据えながら寄り添っていくことを大切にしています。
当院の施術について
初回は、現在気になっている不調だけでなく、
妊娠中の過ごしにくさや不安についても丁寧にお伺いします。
たとえば、
・妊娠週数やこれまでの経過
・今つらく感じている症状
・腰、肩、背中、足などの負担の出方
・冷えやむくみの有無
・睡眠の状態
・食欲や胃腸の状態
・疲れやすさや回復しにくさ
・日常生活の中で負担になっていること
・主治医からの指示や注意点
なども確認しながら、
今のお身体にどのような負担がかかっているのかを見立てていきます。
施術では、妊娠中のお身体に十分配慮し、
巡りを整え、緊張をやわらげ、休まりやすい状態へ導くことを目指します。
強い刺激で無理に変化を起こすのではなく、
その日の状態に合わせたやさしい施術で、安心して受けていただけることを大切にしています。
マタニティケアで、当院が目指していること
当院では、妊娠中のお悩みに対して、次のような変化を目指していきます。
・肩こりや腰痛、背中の張りをやわらげる
・冷えやむくみを整える
・眠りやすい状態へ導く
・疲れやすさや重だるさを軽くする
・緊張をやわらげ、気持ちを落ち着ける
・妊娠中を少しでも穏やかに過ごせる身体づくりを行う
・出産や産後に向けた心身の土台を整える
妊娠中は、時期によってお身体の状態も変わっていきます。
そのため、一度整えれば終わりではなく、そのときどきに合ったケアを行うことが大切です。
今の不調を軽くすることと、
これから先を少しでも過ごしやすくすること。
その両方を大切にしながら整えていきます。
このような方におすすめです
・妊娠中の肩こりや腰痛、だるさがつらい方
・冷えやむくみが気になる方
・眠りの浅さや疲れやすさでお困りの方
・妊娠中の不安や緊張が強い方
・安心して受けられるマタニティケアを探している方
・妊活から妊娠後まで継続して身体をみてほしい方
・出産に向けて心身を整えておきたい方
このような場合は、まず主治医への相談をおすすめします
当院では、必要に応じて産婦人科など医療機関での相談を大切にしています。
たとえば、次のような場合は、まず主治医へのご相談をおすすめします。
・出血や強い腹痛がある
・張りや痛みが強く、不安がある
・強い体調不良が続いている
・妊娠経過について医師から注意を受けている
・施術を受けてよいか迷う症状がある
・ご自身で判断せず確認したほうがよいと感じる
妊娠中は、安心が何より大切です。
鍼灸だけで抱え込むのではなく、必要な医療と併用しながら、その方にとって無理のない形で整えていくことを大切にしています。
女性のお身体のお悩みに、専門性を大切にしながら向き合っています
ロータスリーフ 蓮心はり灸堂では、
不妊鍼灸を中心に、女性のお身体のお悩みに丁寧に向き合うため、継続して学びと専門性を大切にしています。
保有資格
・子宝カウンセラー
・レディース予防医学指導士
・マタニティケア鍼灸師
・医薬品登録販売者
妊娠中のお身体は、とても繊細です。
だからこそ、今あるつらさだけでなく、妊娠中という時期そのものに配慮しながら、安心してご相談いただけることを大切にしています。
はじめての方にも安心してご相談いただけるように
妊娠中は、ちょっとした不調でも不安を感じやすく、
「受けても大丈夫かな」
「この状態でも相談していいのかな」
と迷いやすい時期でもあります。
当院では、完全予約制で落ち着いてお話を伺いながら、
今のお身体の状態や妊娠経過に配慮したうえで、無理のない施術をご提案しています。
はじめての方にも安心してご来院いただけるよう、
ご予約からご来院までの流れや、よくあるご質問も分かりやすくご案内しています。
ご予約・ご相談
妊娠中の不調は、赤ちゃんのことを思うほど、我慢してしまいやすいものです。
けれど、お母さんのお身体が少しでも楽になることは、妊娠期間を穏やかに過ごすうえでもとても大切です。
「少し相談してみたい」
「今の状態でも受けられるか知りたい」
そのような段階でも大丈夫です。
まずは今のお身体の状態やご不安を、安心してお聞かせください。
落ち着いてお話を伺いながら、今のあなたに合った整え方を一緒に考えていきます。